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愛妻家の夫が不倫！？不倫をする理由・不倫発覚後の対応を解説

  愛妻家とは、妻を愛し日ごろから愛情を注ぐ良き夫の代名詞とされる言葉です。 しかし愛妻家であるはずの夫が不倫をするという矛盾した現象が、近年多くの家庭で見られるようです。 表向きは妻を大切にして家庭を支える姿勢を見せる一方で、心の奥には別の欲求や葛藤が潜んでいることがあります。 不倫に走る要因はさまざまですが、愛情と性欲の分離・恐妻家に対するストレス・情の深さなどが考えられるでしょう。 また不倫を放置すると、家庭を含めてあなた自身へ大きなダメージが及ぶ可能性が高いため、早急な対処が必要です。 本記事では愛妻家が不倫に走る理由を探り、不倫が発覚した際の適切な対応について解説します。 夫が不倫していることが分かり、理由や対応策について調べている方は参考にしてください。   愛妻家とは？ 愛妻家（あいさいか）とは、妻を特に大切にし、愛情を持って接する夫のことをいいます。 一方で結婚から年月が経ってもなお、妻への愛情が冷めない様子を表すこともあります。 愛妻家は妻を愛していることを周囲にも堂々と示し、家庭内での役割分担や家事の手伝いなども積極的に行うことが多いです。 愛妻家の特徴としては、以下の点が挙げられます。 ◎　家事や育児へ積極的に協力する ◎　感謝や愛情表現を頻繁に行う ◎　家庭優先の姿勢をみせる ◎　記念日やイベントを大切にする 愛妻家は理想的な夫像とされることが多く、特に近年では男女平等や共働き家庭の増加に伴い、理想が高まっています。 また愛妻家としての行動は、家庭内での役割分担を積極的に行ったり思いやりをもって接したり、よりよい夫婦関係の構築に欠かせません。   愛妻家が不倫に走る理由 愛妻家であるにもかかわらず不倫に走る要因は、下記3つに分けられることがほとんどです。 ◎　身体的な理由 ◎　情緒的な理由 ◎　社会的な理由 理想と現実のギャップ、自己肯定感の低下と不倫による一時的な満足感、不倫相手との関係における新鮮さと刺激について具体的に説明します。   身体的な理由 身体的な理由として、配偶者との性的関係の質や頻度の低下が挙げられます。 結婚生活が長くなるにつれて夫婦間の性的な親密さが減少することがあり、特に妻が妊娠中や出産後、または健康問題を抱えている場合などが多いです。 そのため夫は性的欲求を満たすために他の女性との関係を求めることがあります。 また男性のホルモンバランスの変化も要因として挙げられます。 中年期に差し掛かると、男性ホルモンの一つである「テストステロン」の分泌が減少し、性欲や活力が低下することがあり、新しい恋愛関係を通じて刺激を求めて不倫に走ることがあるのです。 実際に株式会社LOVE is ALLが行った、浮気をしたことがある方を対象とした調査では、浮気をした理由の中で多かった回答が「遊びで」「刺激が欲しかったから」であることが分かりました。 出典：株式会社LOVE is ALL valuepress 浮気と夫婦関係に対するアンケート調査 https://www.value-press.com/pressrelease/327284 身体的な魅力や新しい刺激を求める心理も影響し、自分が魅力的であると感じたいという欲求や、新しい恋愛感情に対する興味から不倫に走ることもあるでしょう。   情緒的な理由 情緒的な要因として、結婚生活のマンネリ化が挙げられます。 長年の関係で情熱や新鮮さが失われると、他の人との関係に刺激を求めることがあるでしょう。 また自己肯定感の低下も要因の一つです。 家庭内での役割や責任から解放されたいという気持ちや、他者からの承認を求めることで、不倫相手との関係に依存することがあります。 さらに感情的な孤独感も原因の一つとして無視できません。 配偶者とのコミュニケーション不足や理解不足からくる孤独感は、不倫相手との関係で埋めようとする傾向を生むでしょう。 孤独や責任感からの解放など、情緒的な理由が重なることで愛妻家が不倫に走るケースが多いと言えます。   社会的な理由 愛妻家が不倫に走る社会的な理由に、社会的なプレッシャーや期待があります。 年々減少してはいるものの、日本社会では結婚や家庭を持つことが重視される一方で、個人の欲求や感情は抑圧されがちです。 このため愛妻家は家庭内での役割と個人としての欲求との間で葛藤し、不倫という形でそのバランスを取ろうとするのです。 さらに周囲の影響もあるでしょう。 友人や同僚が不倫をしている場合、その行動が「普通」と見なされ、自分も同じ道を選ぶことへの抵抗感が薄れることがあります。関わっている周囲の人間の質は大変重要であり、場合によっては不倫を助長させるきっかけにもなります。 また場合によっては身体的要因・情緒的要因・社会的要因すべてが相互に関連し合い、複雑に絡み合った結果起こる場合もあるでしょう。 3つの要因の根本的にある問題は、夫婦間のコミュニケーション不足や理想の強制などがあります。   不倫を放置することの危険性 相手の不倫に気づいたとき、軽度であればいずれは相手が飽きてやめてくれるかもしれません。 しかしのめり込んで不倫が本格的に進みだした場合、あなた自身に大きな影響やダメージがおよぶ可能性があります。 不倫を放置することの危険性について知り、早めに対策を立てましょう。   家庭内への影響 不倫を放置すると、家庭に多くの深刻な影響がおよびます。 まず夫婦間の信頼関係が崩壊し、感情的な距離が広がるでしょう。 信頼を失うと関係の修復は非常に困難になり、最終的には離婚に至る可能性が高まります。 次に、子供への影響も無視できません。 親の不倫は子供にとって大きな心理的負担となり、不安やストレスを引き起こします。 結果、子供の自己評価が低下し、対人関係に問題を抱えるケースもあります。 さらに経済的な問題も発生します。 不倫が原因で多額のプレゼント代や娯楽費、また離婚や慰謝料請求が発生すると、家庭の経済状況が悪化します。 特に子供がいる場合は、養育費や生活費へお金が回らず、経済的なストレスが家庭内の対立を助長するでしょう。 不倫を放置すると家庭全体に多大な影響をおよぼし、早期に対処しないと取り返しのつかない事態になる可能性が高いため注意が必要です。   社会的な影響 不倫を放置することで、社会的にも多くの影響が生じます。 不倫が公になると、当事者は周囲からの信頼を失い、職場や地域社会での立場が危うくなることがあります。 また夫婦ともに同じ職場で合った場合、職場での不倫は同僚や上司との関係にも影響をおよぼし、場合によっては解雇や異動といった厳しい処分につながることもあるでしょう。 このように相手は当然ですが、自身も社会的信用の低下が起こる可能性があります。   自身への影響 何より最も大きなダメージを受けるのは自分自身です。 精神的な影響は多岐にわたり、ストレスや不安が増加するでしょう。 不倫の事実を知りながら放置することで、常に心の中に不安が渦巻き、精神的な負担が大きくなります。 結果、自己評価の低下や自己肯定感の喪失を引き起こし、さらにはうつ病や不安障害のリスクを高めるなどの悪循環に陥るでしょう。 また不倫を放置すると、感情的な行動を起こしやすくなります。 裏切りや信頼の喪失は、深い悲しみや怒りを引き起こし、長期的に続くと感情的な麻痺や無気力感につながることがあります。 特に配偶者との関係が悪化することで孤独感が増し、他者とのコミュニケーションが難しくなることもあります。 また自分自身の生活や将来に対する不安が増大します。 たとえば離婚や慰謝料請求などの法的手続きについて考えると、経済的な不安も生じるでしょう。 深刻な場合は日常生活にも支障をきたし、仕事や人間関係にも悪影響をおよぼす可能性があります。 そして自分の気持ちと現実とのギャップに苦しむことで、自己理解が難しくなることがあります。 不倫を放置すれば自身の精神的健康に深刻な影響を与えるため、早期に適切な対処を行うことが重要です。   不倫発覚後の対応策 不倫が発覚したら、早急な対処が必要です。 早めに対処すれば、何より自身へのダメージを最小限に抑えられるでしょう。 大切なことは、感情的にならず冷静に対処することです。 冷静さを失えば、一番の被害者であるあなた自身にさらに大きなダメージがのしかかることになるため、無理をせず周りの専門家を頼りましょう。   初期対応 不倫が発覚した際は、まず感情的な混乱を避け、冷静に行動することが重要です。 まず事実確認を行いましょう。 浮気の疑いがある場合、感情的にならずに証拠を集めることを優先します。 具体的にはSNSやメッセージ、写真、領収書などが有効で、後の法的手続きや交渉において重要な役割を果たします。 次に、自分自身の気持ちを整理する時間を持ちましょう。 浮気が事実であるなら、今後どうしたいのか（離婚を考えるのか、関係を修復するのか）を冷静に考える必要があります。 この段階で信頼できる友人やカウンセラーに相談することも大切です。 また専門家の助けを借りるかどうかも検討しましょう。 弁護士や探偵社に相談することで、法的なアドバイスや証拠収集のサポートが受けられます。 特に探偵社へ依頼することで、不倫の証拠集めを合法的に効率よく集められます。 さらに、浮気相手への対応も考慮する必要があります。 婚姻関係を継続したい場合は、不倫相手との関係解消を求める必要があるでしょう。 この際、不倫相手と接触禁止の合意書を作成し、違反した場合のペナルティについても明記しておくと良いでしょう。 証拠がそろう前に相手を問い詰めたり、自分で尾行したりすることはリスクが高く、逆に自分が責任を問われる可能性があります。 冷静さを保ちつつ、計画的に行動することが成功への鍵となります。   カウンセリングとサポート 不倫発覚後に専門家によるカウンセリングやサポートを受けることは、自身の心の健康を維持するために大変重要です。 カウンセリングは感情の整理を助ける手段として大変役立ち、不倫が発覚した直後、当事者は強いショックや混乱、怒り、悲しみなどの感情に圧倒されることがあるでしょう。 カウンセラーはこれらの感情を受け止め、適切に対処する手助けをしてくれます。 心の負担を軽減させて自己理解を深め、感情的な行動が抑制できるでしょう。 またカウンセリングはコミュニケーションの改善にも役立ちます。 不倫によって生じた信頼関係の損失は、夫婦間のコミュニケーションに大きな影響を与えます。 カウンセラーは、双方が自分の気持ちや考えを率直に話せる環境を整えてくれるうえ、相手の意見や感情を理解するための訪欧を教えてくれます。 そのため夫婦間のコミュニケーションが促進され、誤解や対立を減らしやすくなるでしょう。 また専門家によるカウンセリングを受けることは、夫婦間においてどのように関係を再構築したいか、具体的な計画を立てる際に有効です。 カウンセラーは中立的な立場からアドバイスをしてくれるため、気持ちを整理しながら計画が立てられます。 そして不倫によって引き起こされる心理的な影響（たとえばPTSDやフラッシュバック）への対処も必要です。 カウンセリングでは精神的な症状に対する理解と対処法を教えてくれます。 不倫された側はトラウマ的な体験に遭遇してしまったため、自分自身の感情と向き合うことが求められます。 不倫発覚後のカウンセリングは、感情整理、コミュニケーション改善、関係修復への道筋など、多岐にわたる重要な役割を果たします。 カウンセリングを受け、自身の心の健康を維持することに注力しましょう。   関係回復への道筋 不倫発覚後に相手との関係回復を考えるべきかどうかは、自身の状況や感情をふまえて慎重に判断する必要があります。 もし関係を修復することを選択する場合、以下の要素を考慮することが重要です。 ◎　不倫の原因 ◎　夫婦間での話し合い まず、不倫の原因を理解してみましょう。 不倫はしばしば夫婦間のコミュニケーション不足や感情的な距離感から生じることが多いとされています。 問題の根本にアプローチするため、なぜ不倫が起きたのかを深掘りしていきます。 次に、夫婦間でのオープンな対話が不可欠です。 自身の感情を正直に伝え、お互いの気持ちや考えを理解し合うことで、信頼関係を再構築できるでしょう。 この過程で、再発防止策を一緒に考えることも大切です。 ただし関係修復には時間と努力が必要であり、自身のみの一方的な努力では成功しません。 双方が良好な関係を再構築するために努力する姿勢が大切です。 また過去の出来事に囚われず、新しいルールや共通の目標を設定することで、より強固な関係を築くチャンスとなるでしょう。 最終的には自分自身の気持ちと向き合い、本当に関係修復を望んでいるのか、それとも新たな道を選ぶべきかを冷静に判断することが重要です。 自身も心の傷が癒えるまで時間がかかるため、感情も大切にしながら進みましょう。 [nlink url="https://www.coco-service.co.jp/blog/2748/"]   不倫を防ぐためにできること もしも不倫後、相手との関係が回復できた場合は、また同じことを繰り返して相手が不倫に走らないよう予防をしましょう。 予防することで、相手の魅力やまだ知らなかった一面に気づくきっかけにもなるうえ、自身の生活をより豊かなものへと変えてくれるためおすすめです。 不倫を防ぐために、日ごろからできることを紹介します。   コミュニケーションを深める 不倫を防ぐ一番の方法は、パートナーとのコミュニケーションを深めることです。 まず、愛情や感謝の表現を心がけましょう。 日常的に「ありがとう」や「おはよう」といった言葉をかけることで、相手に愛情を感じさせることができます。 パートナーは自分が大切にされていると実感し、不倫の誘惑から遠ざかる可能性が高まります。 次に、定期的な対話を設けることが重要です。 お互いの気持ちや考えを話し合うことで、相手の心情やニーズを理解しやすくなります。 特に感情や不安についてオープンに話す場を持つことで、誤解や不満の蓄積が防げるでしょう。 また共通の趣味や活動を持つことも効果的です。 共に過ごす時間を増やすことで、絆が深まり、相手への理解が進みます。 たとえば一緒にスポーツをしたり旅行に出かけたりすることで、楽しい思い出を共有し、関係性を強化できます。 最後に、問題解決能力の向上も重要です。 意見の相違やトラブルが発生した際には、冷静に話し合い、解決策を見つける努力が必要です。 乗り越えるとお互いの信頼感が高まり、関係がより強固になります。 これらのコミュニケーション方法を実践することで、不倫のリスクを低減し、より健全で信頼できる関係を築けるでしょう。   新しい体験を共有する 新しい体験を夫婦間で共有することは、不倫を防ぐために非常に有効な手段です。 新しい体験は夫婦の関係に新鮮さと刺激をもたらし、日常のマンネリ化を防ぎます。 特に長い付き合いの中でパートナーへの関心が薄れることを防ぐため、夫婦で「初めて」の経験を共有しましょう。 たとえば新しい趣味を始めたり、行ったことのない場所へ旅行したりすることで、お互いの新たな一面を発見し、関係を再活性化できます。 また共通の趣味や活動はコミュニケーションを促進し、相互理解を深めるきっかけになります。 一緒に過ごす時間が増え、自然と会話も増えるでしょう。 そのためお互いの気持ちや考えを理解しやすくなり、信頼関係が強化されます。 たとえば一緒に料理をしたり、スポーツを楽しんだりすることで、協力し合う機会が増え、絆が深まります。 そして新しい体験は感情的なつながりをより強くしてくれます。 特に人間は感情的なつながりを重視する傾向があり、愛情不足を感じると不倫に走ることがあります。 新しい体験を通じて、お互いの愛情や感謝の気持ちを再確認することができれば、不安感や孤独感が軽減されるでしょう。 新しい体験はお互いの成長にも寄与し、夫婦で新しい挑戦に取り組むことでお互いのサポートや励まし合いが生まれ、自信や満足感が得られます。 このようなポジティブな経験は、不倫のリスクを低下させてくれます。 ただし、新しい体験だけでは不倫を完全に防ぐことは難しい場合もあります。 根本的なコミュニケーション不足や信頼関係の欠如があれば、新しい試みも効果が薄れる可能性があります。 そのため定期的なコミュニケーションもあわせて行うことが重要です。   まとめ 「あれだけ相手に尽くして頑張ってきたのになぜ？」 愛妻家だと思っていた相手に不倫されることは、非常に腹正しく悲しいものです。 しかし決して感情的にならず、自身はどうなりたいのか？幸せになるためにはどうすればよいのか？ 自分自身の気持ちを最優先させて、冷静に考えながら進めていきましょう。 解決するには相手が不倫をしたという証拠が不可欠ですが、自身で集めようとするのは非常に手間がかかるうえ、最悪自分自身が罪に問われることもあります。 そのため証拠の収集はプロの探偵社にお任せするのが一番です。 「ココサービス合同調査事務所」は不倫・浮気の証拠収集における実績が豊富で、ご相談者様のプライバシーを完全に保護致します。 女性スタッフもおりますので、安心してご相談ください。 【公式サイト】「ココサービス合同調査事務所」はこちら。

浮気を繰り返すのは病気なの？浮気する人の特徴や治し方について

  この記事を読んでいるあなたは、 ◎パートナーが浮気を繰り返すのは病気なの？ ◎浮気性な性格は、どうすればなおる？ ◎浮気性な人には、どんな特徴・共通点がある？ このような疑問を持っているかもしれません。   パートナーに何度も浮気を繰り返されると「もはや病気なのではないか」と疑う人もいるでしょう。 どうすれば浮気癖がなおるのか、本気で知りたいと考える人もいるはずです。 この記事では、どうしても浮気を繰り返してしまう理由や浮気性な人の共通点について解説します。 また浮気癖を直すための方法や、あなたが不利にならないように別れるためのポイントもお伝えします。 この記事を読んで、パートナーとの関わり方を再度見直してみてください。 浮気を繰り返すのは病気なのか 「浮気症」という病気自体は、医学上存在しません。 しかし、自分の意志に反して浮気を繰り返してしまう人はいます。 頭では悪いことだと理解していても、その場になると歯止めがきかず、何度も浮気を繰り返してしまうのです。 やめたい・やめるべきだと分かっているのに、お酒やたばこ、ギャンブルなどをやめられない依存症にも似ています。 つまり「自分の意志だけではやめられない」という点において、浮気を繰り返す行為にも病的な性質があるといえるでしょう。中には、浮気が悪いことだと認識していない人もいます。 浮気は悪いことですが、自分の意志でやめられない人や罪悪感を持っていない人に何度も怒ったところで、効果は薄いです。 浮気癖な人の考え方や特徴を理解し、交際を避けたり、具体的に対策したりするのが重要です。 [nlink url="https://www.coco-service.co.jp/blog/2814/"]   浮気を繰り返してしまう５つの理由 浮気を何度も繰り返してしまうのには、以下のような理由が考えられます。 ◎罪悪感がない ◎異性への欲求が強い ◎常に誰かとつながっていたい ◎異性関係によって自己肯定感を保っている ◎パートナーとの関係に不満がある 順番に紹介していきます。   罪悪感がない 浮気を繰り返す理由の１つは、理屈では悪いことをしていると知っていても、心の中では大して罪悪感を持っていないためです。 浮気を悪いと思っていないため、浮気が発覚したときに謝罪していたとしても、心から反省しているわけではありません。そのため、すぐに浮気を繰り返してしまいます。 また罪悪感なく浮気する人は、パートナーが悲しい思いをしていると認識していません。中には、自分が浮気されてもあまり気にならない人もいるでしょう。 パートナーが罪悪感なく浮気を繰り返す場合、そもそもあなたとは異性関係に対する価値観がずれています。 交際を続けていくためには、異性関係や恋愛についての考え方をすり合わせ、お互いに歩み寄る必要があるでしょう。   異性への欲求が強い 異性に好かれたい気持ちや性的欲求が強いと、浮気を繰り返しやすい傾向があります。 パートナーに対して罪悪感があったとしても、その場の雰囲気や自分の欲求を優先し、浮気してしまうということです。 異性への欲求が強いと、パートナーとの関係だけでは満足できないと感じる場合があります。 具体的には、パートナーからもっと求められたいと思ったり、性行為の頻度を増やしたいと感じたりするのです。 そのため、他の異性と良い雰囲気になったり相手から誘われたりした際は、断る意志を強く持ちづらくなります。普段はパートナーを大切にしているように見えても、ふとしたきっかけで体の関係を持ってしまうことがあるでしょう。 異性への欲求は、自分でコントロールするのが難しい部分です。 パートナーと関係を続けたい場合は、相手の欲求について理解を深め、共に解決策を探る必要があります。   常に誰かとつながっていたい 心のどこかで寂しさを感じていて、常に誰かとつながりたいと思っていると、浮気しやすくなります。 1人の時間を大切にできたり、自分で楽しみを見つけられたりする場合は、浮気の心配が少ないです。 しかし常に誰かとつながっていたいと感じている場合は、パートナーが忙しい時などに浮気してしまう可能性があります。 パートナーと会えない時期やかまってもらえない時間に、他の異性とのつながりを求めてしまうということです。 「誰かとつながりたい」という思い自体は、誰しも感じるときがあるでしょう。しかしその欲求が強すぎると、常に異性とのつながりを探し求めて、浮気を繰り返すことになります。 パートナーが寂しい思いをしていて浮気を繰り返しているようであれば、一緒に過ごす時間を増やすのがよいでしょう。 また、パートナーが１人で自立して楽しめる趣味や仕事を見つけられるように、サポートするのもおすすめです。   異性関係によって自己肯定感を保っている 異性関係によって自己肯定感を保っている場合は、浮気を繰り返しやすくなります。 異性から好かれると、同性から認められるだけでは得られない嬉しさを感じる人は多いでしょう。 「異性から認められると喜びを感じる」「異性にと自信が持てる」と考えている人は、少なくないはずです。 しかし異性から認められないと自己肯定感を保てない人は、浮気しやすい傾向があります。 パートナーとの関係がうまくいかないとき、自分に自信を持つために他の異性との関係を求めてしまうためです。 パートナーよりも自分を受け入れてくれると思える異性に出会えば、あっさり浮気してしまうでしょう。 また「パートナーがいたとしても、他の異性から人気のある自分」に喜びを感じ、浮気を繰り返してしまうこともあります。   パートナーとの関係に不満がある パートナーとの関係に不満があると、浮気しやすくなる傾向があります。 たとえば、パートナーが自分の交友関係に口出ししてくるのが嫌だと思っている人もいるでしょう。「飲み会中にいつも連絡が来るのがうっとうしい」「何時に帰ってくるかしつこく聞かれるのが嫌だ」などです。 反対に、「家庭を大切にしてくれない」「自分を放って、友人とばかり一緒にいる」などの不満を持つ人もいるはずです。 いずれにせよ不満が溜まると、他の異性の方が自分のことを理解してくれると感じて浮気しやすくなります。 どんな人間関係においても、分かり合えるときと理解できない/してもらえないと感じるときがあります。 そのため浮気相手に逃げたところで、再び相手に不満を感じる可能性は高いです。 夫婦/カップル間に生じている問題を認識し、お互いに歩み寄って不満を解消するのが大切です。   浮気性な人の共通点は？見極めるためのポイント どんな人でも浮気する可能性はありますが、特に浮気性な人には以下のような共通点があります。 ◎交友関係が派手で人気者 ◎異性からの見られ方を気にしている ◎好みや持ち物が頻繁に変わる ◎寂しがり・甘えたがり １つずつ紹介していきます。   交友関係が派手で人気者 交友関係が派手で誰からも人気がある人は、浮気性な場合があります。 誰からも人気があるということは魅力があるため、パートナーがいたとしても異性から誘われやすいです。 その人自身が八方美人で、いろいろな人に良い顔をしている可能性があります。 意識的に行っているとは限りませんが、パートナー以外の異性に対しても好かれそうなふるまいをしてしまうでしょう。 また多くの人から誘われる自分が好きという人は、パートナー以外の異性からも気に入られたいと思っています。そのため、パートナーが傷つくかどうかは考えず、自分の自尊心のために異性から気に入られよう人もいるでしょう。   異性からの見られ方を気にしている 異性からの見られ方を過度に気にしている人は、浮気癖を持っているかもしれません。 ただおしゃれに気を遣っているだけでなく、異性から好印象を持たれそうな服装をしている人が浮気しやすいです。 特に、同性だけの集まりと異性もいる集まりで、服装の系統が大きく変わる人は注意が必要です。 身だしなみだけでなく、異性が喜びそうな振る舞いをしている場合も浮気性な可能性があります。 たとえば、女性をエスコートするのが上手な男性や、男性にうまく甘えられる女性などです。 誰しもある程度は異性からの見られ方を気にするでしょう。しかし、同性と異性で明らかに態度が変わる人は浮気しやすいといえます。   好みや持ち物が頻繁に変わる 好みや持ち物がころころ変化する人は、浮気しやすい傾向があります。 たとえば、かばんや靴を１シーズンで買い替えたり、好きなアーティストがすぐに変わったりする人のことです。 好奇心が旺盛なだけとも捉えられますが、飽きっぽくて新しいもの好きの人は要注意です。 自分のパートナーに対してもすぐに飽きてしまい、他の異性に目移りしてしまう可能性があります。 このタイプは「新しい」ということ自体に価値を感じているため、浮気しないとしても長く交際し続けるのが難しいでしょう。   寂しがり・甘えたがり 寂しがり屋な人や甘えたがりの人も、浮気癖があるかもしれません。 具体的には、常にSNSを見ている人や１人で行動できない人は、寂しがり・甘えたがりの可能性があります。 女性に限らず男性も、心の中では異性に甘えたいと思っていることが珍しくありません。 外では気を張らなくてはならない分、パートナーには弱いところも受け入れてほしいと感じる人もいるでしょう。 パートナーが忙しそうだったり何度もデートやセックスを断られたりすると、自分は大切にされていないと感じてしまいます。 寂しいと感じている中で他の異性から優しくされれば、「この人なら自分を満たしてくれる」と浮気してしまうでしょう。 浮気癖をなおすための５つの方法 パ―トナー浮気性をなおすのは根気のいることですが、たとえば以下のような方法でアプローチできます。 ◎浮気で傷ついていることを伝える ◎お互いの価値観や考えについて話し合う ◎カウンセラーに相談する ◎浮気のペナルティを決める ◎探偵に依頼して証拠を集める 順番に解説していきます。   浮気で傷ついていることを伝える 浮気を繰り返すパートナーには、あなたがどれほど傷ついているかを伝える必要があります。 浮気する人の中には、一般的に浮気が悪いことだと理解していても、あまり罪悪感がない人もいます。 「みんな少しは浮気するだろう」「本当に愛しているのはパートナーだから問題ない」などと考えている人のことです。 そんなパートナーには、１回１回の浮気であなたがどれほど傷ついているかを伝え、罪悪感を持たせるのが重要です。 怒ったり批判したりされるよりも、大事な人を自分が傷つけていると気づく方が、浮気防止に効果的です。 あなたが傷ついていると分かっても浮気を繰り返すならば、この先一緒にいても幸せになれない可能性が高いです。   お互いの価値観や考えについて話し合う 浮気を繰り返させないために、お互いの性に関する価値観や考えを話し合うのが重要です。 自分はありえないと思っているパートナーの行動も、相手は普通のことだと思っているかもしれません。 どこからが浮気か、何をされると悲しいかをお互いに話し合い、妥協できるポイントを探しましょう。 また浮気を繰り返すパートナーが、自分の性癖や性欲について悩んでいる可能性もあります。 その場合は、浮気はだめだと突き放すのではなく、どうすれば浮気せずにすむか解決策を共に話し合うのがよいでしょう。 あなた自身が浮気されたことで傷ついている場合、冷静に話し合うのは難しいと感じるかもしれません。 しかしパートナーと一緒にいたいのであれば、相手がどうして浮気を繰り返すのを知るのも大切な工程です。   カウンセラーに相談する 浮気を繰り返させないためにパートナーと話し合うのが難しい場合は、カウンセラーに相談するのがおすすめです。 浮気症という病気はありませんが、自分の心やパートナーとの関係と向き合うためには、第三者の視点が役立ちます。 相談しづらいと感じるかもしれませんが、勇気を出してカウンセラーに打ち明ければ、問題がクリアになるかもしれません。 またお互いに歩み寄るためには、自分の悲しみや困りごとを誰かに受けとめてもらうのも重要です。 夫婦/カップル同士だと話しづらいことや聞いてもらえないことを、カウンセラーに話してみるのもよいでしょう。   浮気のペナルティを決める 浮気を繰り返させないためには、浮気のペナルティを決める方法もあります。 たとえば「次に浮気したら別れる」と伝えたり、慰謝料を設定したりするのが有効です。 浮気を繰り返す人は、パートナーに浮気がバレることによるデメリットをあまり感じていない場合があります。謝罪すれば何とかなると思っていたり、別れることはないだろうと考えていたりするのです。 そのため、パートナーが浮気によって自分にも不利が生じると感じられるようなペナルティを決めるのが重要です。 相手の考えや性格、経済状況などを踏まえて、どんなペナルティなら効果を発揮するか考えるとよいでしょう。   探偵に依頼して証拠を集める 探偵に依頼して浮気の証拠を集め、「２度と浮気しない」と念書を書かせるのも有効です。 効力を発揮する浮気の証拠とは、パートナーが他の異性と肉体関係を持ったことを示す記録のことです。 パートナーが浮気性だと分かっていても、実際の証拠は掴んでいない人もいるでしょう。 浮気の証拠があれば、パートナーに浮気を認めさせて念書を書かせることができます。念書に、次回浮気した際のペナルティを書いておけば、より浮気防止に役立つでしょう。 しかしパートナーの不貞行為を示す証拠を集めるのは、案外難しいといえます。 尾行したり証拠写真を撮影したりしなくてはならないため、途中でバレたり、あなたの時間が削られたりするのです。 そのため本格的な証拠集めをしたい場合は、探偵に依頼するのがおすすめです。 https://www.coco-service.co.jp/#back   浮気性がなおらない！別れる際のポイント パートナーの浮気性がどうしてもなおらない場合、別れるのも１つの選択肢です。浮気性なパートナーと別れる際は、以下のポイントをおさえておきましょう。 ◎事前に予告しておく ◎慰謝料を請求できる可能性がある それぞれ紹介していきます。   事前に予告しておく 浮気性な人と別れる際は、「次に浮気したら別れる」と事前に予告しておくのがおすすめです。 浮気を繰り返す人は、自分が異性に好かれているという自信がある場合が多いです。そのため、パートナーから別れを切り出されることを想定していないことがあります。 いきなり別れを切り出されると、暴力的になったり、なかなか受け入れられずに揉めてしまったりするかもしれません。 そのため「次に浮気したら別れる」と予告しておくようにしましょう。別れを切り出されたのには自分にも落ち度があると認識させることで、逆ギレされるのを防ぐ効果があります。   慰謝料を請求できる可能性がある 婚姻関係があったり事実婚していたりすれば、浮気による慰謝料を請求できるかもしれません。 法的に浮気と認められるのは、パートナーが他の異性と肉体関係にあったことを証明する証拠がある場合です。離婚する前に、探偵などに依頼してきちんと証拠を集め、慰謝料を請求すると良いでしょう。 また婚約関係だった場合は婚約破棄となるため、慰謝料を請求できるかどうか弁護士に相談するのがおすすめです。 ただし恋人同士の場合、慰謝料の請求は難しいため注意してください。   本当に病気かも？浮気癖と関係する疾患 パートナーの浮気癖は、別の疾患によって誘発されたものかもしれません。 以下の疾患に心当たりがある場合は、自分たちだけで解決しようとせず、医療機関を受診するのが大切です。 ◎うつ病 ◎セックス依存症   うつ病 うつ病の人は、浮気率が高いと言われています。 精神的に弱っているときは、誰かに認めてほしいという思いから、浮気してしまう可能性が考えられます。異性との関係を多く持つことで、自信や自己肯定感を維持するケースもあるでしょう。 また過度にストレスを感じると、非日常的な刺激を求めて浮気する場合もあります。特にパートナーとの関係に悩んでいる場合は、他の異性との関わりを求めてしまうかもしれません。 うつ病にかかっている人は誰もが浮気するという認識は、誤りです。 しかし浮気癖がある人がうつ病を発症している可能性はあるため、その他の行動も注視する必要があります。   セックス依存症 セックスに限らず、過激な性的嗜好があったりマスターベーションが多い傾向にあったりする場合、セックス依存症と判断されます。 セックス依存症の場合、相手への愛情や恋愛感情ではなく、自分の性欲や感情を満たすために肉体関係を持ってしまいます。 誰もが進んでセックスに依存しているわけではなく、自分の症状に嫌悪感を持っている依存者も存在します。 そのためパートナーがセックス依存症の場合は、本人の苦しみを認識しながら症状の改善を図る必要があります。 まとめ この記事では、どうしても浮気を繰り返してしまう理由や浮気性な人の共通点について解説しました。 また浮気癖を直すための方法や、あなたが不利にならないように別れるためのポイントについてもお伝えしました。 この記事を参考に、パートナーとの関わり方を今一度見直し、具体的な対策や取るべき行動について考えてみてください。                

浮気と勘違いされる行動とは？別れる前にするべきことを解説

  この記事を読んでいるあなたは、 ◎パートナーが浮気している気がするけれど、確信が持てない ◎どんな行動を浮気と勘違いしやすい？ ◎浮気だと勘違いして別れないために、するべきこととは？   このように思っているかもしれません。   パートナーの態度や行動が変わったり、不自然な言動があったりすると、つい浮気を疑いたくなってしまいます。しかし実際には、まったくの勘違いだったケースも少なくありません。   この記事では、浮気と勘違いしやすい行動や、2人の間で行き違いが起こってしまう原因について解説します。 また、浮気だと勘違いして別れないようにするために取るべき行動をご紹介します。   この記事を参考に、パートナーやあなた自身の言動をもう一度見直してみてください。 つい疑ってしまう！浮気だと勘違いしやすい10の行動 「浮気しているのではないか？」とつい疑ってしまうような行動や変化には、例えば以下のようなものがあります。   ◎あなたに対する態度が変わった ◎スマホを触っている時間が増えた ◎夜遅く帰ってくるようになった ◎出張が多く、家にいる時間が短い ◎身だしなみに気をつけ始めた ◎においが変わった ◎部屋に入れるのを嫌がる ◎予定のキャンセルが増えた ◎SNSにあなたとの写真を載せない ◎異性と歩いているところを見かけた   順番に紹介していきます。   あなたに対する態度が変わった パートナーの態度が突然変わると、浮気しているのではないかと疑ってしまいがちです。 たとえば今までよりも連絡の頻度が減ったり、会っているときの態度がそっけなくなったりすると、不安になる人が多いでしょう。 逆に、突然優しい言葉をかけてくれるようになったり、プレゼントをくれたりするのも不自然だと感じる場合があります。   しかし、パートナーが周囲の人や環境から影響を受けやすい人であれば、簡単に態度が変わることもあります。 仕事が忙しくなれば連絡が減るかもしれませんし、友人から「もっと相手を大切にした方がいい」と言われればプレゼントを用意するかもしれません。 態度が変わるきっかけはいくらでも考えられるため、それだけで浮気だと判断しないよう気をつけましょう。   スマホを触っている時間が増えた パートナーがスマホを触っている時間が増えると、誰か頻繁に連絡を取りたい異性がいるのではないかと心配になります。   頻繁に通知が来たり、メッセージのやり取りをする時間が増えたりすれば、相手が誰なのか気になるのは当然です。通知画面に異性の名前が見えれば、より不安になるでしょう。 またお風呂やトイレにまでスマホを持ち歩くようになれば、どうしても知られたくない秘密があると疑いたくなってしまいます。   しかし、スマホを見ているのは単にゲームのためだったり、仕事の連絡を待っていたりする可能性もあります。 付き合いたてはあなたに気を遣っていたけれど、だんだん気を許してスマホを見る時間が増えたという理由も考えられるでしょう。 いきなり浮気だと断定せず、スマホで何をしているのかさりげなく聞いてみるのがおすすめです。   夜遅く帰ってくるようになった パートナーの帰りが遅くなると、夜に他の異性と密会しているのはないかと不安になります。 特に、帰宅が早かった相手の帰りが遅くなったり、飲み会が好きではない相手の朝帰りが増えたりすると、つい浮気を疑がってしまいます。   しかし実際には、会社の飲み会が増えた、仕事が忙しく残業が増えたなどの理由で帰りが遅くなっているだけかもしれません。 まずは、どうして帰りが遅くなっているのか聞いてみるのがおすすめです。 どうしても飲み会の様子などが不安なときは、レシートを持ち帰ってもらったり、飲み会の写真を見せてもらったりするとよいでしょう。   出張が多く、家にいる時間が短い 出張で家に帰らない日が増えると、どこかで浮気相手と会っているのではないかと疑ってしまいます。 実際に嘘をついて浮気しているケースは存在しますが、一度「出張だ」と言われると真偽を確かめづらいのが難点です。 本当に仕事の出張で家をあけている場合は、浮気を疑われたことで傷ついてしまう人もいるでしょう。   そのため出張が続いてもすぐに浮気を疑わず、冷静に判断するのが大切です。 どうしても浮気かどうか確かめたい場合は、探偵事務所に尾行をお願いするのがおすすめです。パートナーにバレることなく、遠方での様子を知れるメリットがあります。 https://www.coco-service.co.jp/#back   身だしなみに気をつけ始めた 今までファッションに興味がなかったパートナーが、急に身だしなみに気をつけ始めると不安になる人もいるでしょう。 新しい洋服や靴をそろえたり、香水を使ったりする様子を見ると、つい他の恋人ができたのではと悪い方向に想像してしまいます。   しかし、身だしなみに気を遣い始めるという変化には、様々な理由が考えられます。 友人や会社の先輩に指摘されたのかもしれませんし、おしゃれな雑誌などを見て影響されたのかもしれません。再びあなたに魅力的だと思ってもらうために、おしゃれを始めた可能性もあります。 いきなり浮気だと決めつけず、人付き合いや環境の変化による影響を受けていないか、理由を見極めるのが大切です。   においが変わった パートナーのにおいが変わると、浮気しているのではないかと心配になります。 急に香水の香りが強くなったり、たばこのにおいを感じたりすると、自分以外の異性と密会しているのではないかと疑ってしまいます。   実際には、電車で近くに立っていた人や会社で隣に座っている人のにおいが移ったのかもしれません。 また、あなたが知らないところでパートナー自身がたばこを吸っていたり、香水を使ったりしている可能性もあります。 においの変化に心当たりがないかさりげなく聞いてみて、パートナーの反応をうかがうのがおすすめです。   部屋に入れるのを嫌がる パートナーがあなたを部屋に入れたがらない場合、隠し事があるのではないかと疑ってしまいます。 特に、これまで入れてくれていたのに、突然拒否されるようになると不安に感じるでしょう。   しかし、パートナーがあなたを部屋に入れたくない理由は、浮気の証拠が見つかってしまうからだとは限りません。 何かサプライズを準備している可能性もありますし、部屋が散らかりすぎて他人を入れたくないという理由も考えられます。   部屋に入れてもらえないときは、さりげなくその理由を尋ねてみるのがおすすめです。 サプライズを計画しているのだとすれば、浮気かどうかは時間がたてば判断できるので、しばらく様子を見てみましょう。   予定のキャンセルが増えた パートナーが頻繁に予定をキャンセルするようになると、他に優先したい相手がいるのではないかと不安になるでしょう。 今まであなたとの予定を優先してくれていたならば、よりパートナーの変化に傷つくはずです。   しかし、あなた以上に優先したい予定が異性との約束とは限りません。 仕事や趣味を優先したくなったのかもしれませんし、家庭の事情で忙しくなっている可能性もあります。   そのため、浮気だと断定せずに、予定をキャンセルする理由を聞いてみるのが大切です。 何かに没頭すると他のことを考えられないパートナーは、あなたの不安な気持ちに気づいていない場合もあります。 勝手に想像をふくらませて機嫌を損ねるのではなく、きちんと話し合いするようにしましょう。   SNSにあなたとの写真を載せない パートナーがSNSにあなたとの写真を載せようとしないと、自分の存在が隠されていると考えるかもしれません。 他に交際している異性がいるのではないかと、不安な想像がふくらんでしまいます。   しかし、SNSに写真を載せないことには様々な理由が考えられます。 たとえば、顔写真を載せることで画像が悪用されるのを防止している、そもそもSNSに思い出を載せる習慣がないなどです。 まずは、SNSに写真を載せないのはどのような意図があるのか、尋ねてみるとよいでしょう。   異性と歩いているところを見かけた パートナーが異性と２人で歩いているところを見かけると、浮気だと断定したくなってしまいます。 知り合いから「あなたのパートナーが他の異性といるのを見かけた」などと話された際も、非常に不安になるでしょう。 自分自身が見ていないこともあって、なおさらネガティブな想像が膨らんでしまいます。   しかし自分に置き換えてみれば、会社の同僚や家族など、浮気とは無関係に異性と会う機会は意外にあるはずです。 異性の知り合いと２人で歩いていることが浮気に直結するわけではないので、まずは冷静に状況を確認するようにしましょう。   [nlink url="https://www.coco-service.co.jp/blog/2595/"]   なぜ行き違いが起こる？浮気を勘違いしてしまう原因 パートナーが無実であるにもかかわらず浮気だと勘違いしてしまうのには、以下のような原因が考えられます。   ◎信頼関係を築けていない ◎自分が愛されている自信がない ◎浮気の境界線が異なる   １つずつ解説していきます。   信頼関係を築けていない パートナーと確かな信頼関係を築けていないと、ささいなことでも浮気を疑ってしまいます。 相手を心から信じられていれば、少し怪しい行動があったとしても、何か別の理由があるのだろうと判断できるようになります。 また、気になる行動については直接聞いてみることもできるでしょう。   しかし過去に浮気された経験があったり、パートナーを信じられなかったりすると、小さな行動の変化から嫌な想像がふくらんでしまいます。 そのままの状態だと、一時的に不安が解消されても再び浮気を疑って苦しむことになるため、根本的な解決が必要です。   自分が愛されている自信がない 自分が愛されている自信がないと、ささいな違和感からネガティブな想像をふくらませてしまいがちです。 パートナーの言動が変化することは、かならずしも浮気と結びつくとは限りません。しかしあなた自身に焦りや不満があると、パートナーからの愛情を信じづらくなります。   まずは自分に自信を持ち、心の余裕を生み出すことを意識するのが大切です。 たとえば、夢中になれる趣味を見つけたり、資格の勉強を始めたりするのがおすすめです。恋愛とは無関係なところで自分に自信を持てれば、マイナスな思考の広がりを抑えることができます。   浮気の境界線が異なる あなたとパートナーの間で「ここからが浮気だ」と判断する境界線が異なっていると、行き違いが起こりやすくなります。 友人関係や家庭環境、これまでの経験などによって、異性と付き合い方に対する認識は異なります。 たとえば異性と２人で出かけるのは普通と感じる人もいれば、異性の友人と頻繁に連絡を取ることにも違和感を覚える人もいます。   自分の価値観を基準に考えると、パートナーにとっては何気ない行動を浮気だと見なしてしまうかもしれません。 お互いに誤解なく関係を続けられるよう、浮気についての認識や許せる行動の範囲をすりあわせておくのがおすすめです。   浮気の勘違いによって起こる悲劇 パートナーの浮気を疑っていたのに実際は勘違いだった場合、以下のような事態に陥ってしまう可能性があります。   ◎パートナーとの信頼関係が崩れる ◎別れに繋がる   それぞれ紹介していきます。   パートナーとの信頼関係が崩れる パートナーの浮気が勘違いだった場合、信頼関係が崩れる恐れがあります。 恋人関係や夫婦関係は、お互いへの信頼があるから成り立つものです。それなのに無実の罪を着せられてしまうと、自分が相手から信用されていないと自信をなくしかねません。   誠実にあなたと関係を結んでいると考えているパートナーほど、浮気を疑われた際のダメージは大きいです。 そのため誤解が解けた後でも、疑われた側には心の傷が残るでしょう。   パートナーがあなたとの関係を純粋に楽しめなくなれば、かえって浮気を誘発する原因になりかねません。 パートナーを信じること自体が、浮気を防ぐ対策になると知っておきましょう。   別れにつながる パートナーの浮気が誤解だった場合、最終的には別れにつながる可能性もあります。 一度浮気されていると思い込むと、ショックな気持ちから感情的にパートナーを責めてしまう場合があります。万が一、パートナーに心当たりがなかった場合、あなたの責め方や浮気を疑われたこと自体に、嫌な感情を抱くかもしれません。 浮気を疑ったことがきっかけで大きな揉め事に発展すれば、そのはずみで別れてしまう場合もあるでしょう。   また浮気を疑われていると分かると、仕事や趣味などに没頭しづらくなります。 将来を真剣に考えているパートナーほど、仕事や趣味とあなたとの関係が両立するかどうかは大切なポイントです。   あなたと一緒にいると仕事や趣味を大切にできないと判断すれば、別れを選ぶ可能性も十分に考えられます。 一時の誤解で関係を崩すことがないよう、パートナーの怪しい言動を認識した時も、感情的にならず冷静に行動しましょう。   浮気だと勘違しないためにやるべき５つのこと パートナーが浮気していると勘違いしないためには、以下の５つを実行するのが重要です。   ◎パートナーとの信頼関係を築く ◎パートナーのことをよく知る ◎こまめにコミュニケーションをとる ◎自分磨きをする ◎勝手に想像せず、確認する   １つずつ紹介していきます。   パートナーとの信頼関係を築く 浮気の勘違いを防ぐためには、パートナーとの信頼関係を築くことが重要です。 たとえば、仕事を理由に約束をキャンセルされたとしても、それだけでパートナーが浮気しているとは断定できません。しかし、普段からパートナーの浮気を疑っていた場合は、予定のキャンセルが怪しい行動に見える可能性もあるでしょう。 パートナーをきちんと信頼できていれば、気になる行動があったとしても、感情的にならずに様子を見ることができます。   またパートナーとの信頼関係があれば、ちょっとした疑問や傷ついたことでも正直に言い合えるででしょう。 パートナーの話を聞いてみれば、浮気を心配する必要はまったくなかったと思いなおせるかもしれません。 日常的にお互いを信頼し合える関係を築けるよう努力し、いざというときも冷静に対応するのが大切です。   パートナーのことをよく知る むやみに浮気を疑わないためには、パートナーのことをよく知る必要があります。 たとえば連絡頻度が少なかったとしても、相手を理解できていれば、「スマホをあまり見ない人だから」と納得できる場合があります。 相手の大まかなスケジュールを把握できている場合も、「今日は忙しい日だから返信が遅い」と判断できるかもしれません。   しかし相手をあまり理解できていないと、浮気を疑ったり不安になったりしてしまうでしょう。 パートナーの性格や仕事の状況、時間の使い方などについて理解を深めることは、むやみに浮気を勘ぐらないために大切です。 こまめにコミュニケーションをとる 普段からこまめにコミュニケーションを取れていれば、浮気を疑う必要は少なくなります。 日ごろから何気ない会話やスキンシップがあれば、相手からの愛情を疑う気持ちは少なくなるでしょう。 また気軽に話し合える関係が築けていれば、１人で考え込んで、悪い方向に想像を膨らます必要もなくなります。   しかしコミュニケーションの量が少ないと、１つの怪しい行動に対して、無限に心配が広がってしまいます。 頻繁に浮気を疑ってしまう人は、まずパートナーと関わる頻度を増やすのがおすすめです。 パートナーの近況や相手からの愛情を日常的に確認できれば、浮気を疑う気持ちになりづらくなるでしょう。   自分磨きをする パートナーに愛されている自信がない人は、自分磨きをすれば浮気を疑うことが減ります。 自分に自信がない人は、パートナーから見放されたくない気持ちから、異性との接触などに敏感に反応してしまいます。「自分は遊ばれているのではないか」「もっといい人が周りにいるのではないか」と、不安になることも多いはずです。   一方で自分に自信を持てれば、相手からの愛情を素直に感じられるようになり、浮気を勘違いづらくなります。少し怪しい行動があっても、周囲の状況やパートナーの性格などを踏まえて、冷静に判断できるようになるでしょう。 美容室やサロン、新しい資格の勉強など、あなたに合った自分磨きの方法を見つけて、実践してみてください。   勝手に想像せず、確認する パートナーの言動が怪しいと感じたときは、自分1人で想像せずに、きちんと確認するのが重要です。 １人で考え込んでいると、いろいろなことが気になって悪い方向に想像が膨らみがちです。 しかしパートナーに確認してみたら、浮気を疑う必要はまったくなかったというケースも存在します。   勝手に勘違いしてパートナーを傷つけないよう、さりげなく質問してみるのがおすすめです。 問い詰めるような口調だとけんかになりやすいため、あくまで世間話のようなテンションで聞いてみましょう。   また探偵事務所に依頼すれば、パートナーにバレないように浮気調査してもらうことができます。 浮気している可能性が高いと判断した場合は、プロに頼って証拠を集めてもらうのも有効です。 https://www.coco-service.co.jp/#back   まとめ この記事では、浮気と勘違いしやすい行動や、2人の間で行き違いが起こってしまう原因について解説しました。また、浮気だと勘違いして別れないようにするために取るべき行動もご紹介しました。 浮気を勘違いしないために重要なのは、思い込みで行動せず、冷静に判断することです。 この記事を参考に、パートナーとあなたの関係を見直してみてください。